3 Hobi yang Bisa Menghilangkan Stress dan Cocok untuk Orang Introvert
Dari sekian banyak hobi yang ada di sekitar kita terdapat beberapa hobi yang cocok untuk orang introvert
Orang introvert adalah orang yang lebih suka menghabiskan waktu sendiri.
Ya memiliki hobi dipercaya bisa membantu seseorang untuk terhubung dengan dirinya sendiri dan bisa menghilangkan stress serta menjauhkan kita dari berbagai gangguan mental.
Berikut ini 3 hobi mudah yang bisa dilakukan dimana saja untuk menghilangkan stress :
-
Hand lettering (menulis indah)
Hand lettering adalah seni menulis huruf dengan indah bersifat modern dan bebas (free style) sesuai kreativitas masing-masing.
Untuk membuat Hand lettering Anda bisa menggunakan peralatan gambar seperti pensil, drawing pen, brush pen dan masih banyak lagi.
Hobi ini bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja. Anda bisa memulainya dengan menuliskan nama atau quotes di sebuah buku atau selembar kertas.
Cobalah untuk membuat hand lettering selama 3 menit dan lihat hasilnya.
Apabila Anda benar-benar tertarik dan memiliki bakat, Anda juga bisa lho memulai bisnis yang berawal dari hobi hand lettering.
-
Zentangle
Mungkin banyak orang yang belum mengenal apa itu seni Zentangle.
Zentangle adalah suatu teknik menggambar abstrak berulang-ulang hingga menjadi pola terstruktur yang disebut tangles.
Gambar seperti ini biasanya dibuat menggunakan tinta hitam di atas selembar kertas putih atau hitam yang disebut tile.
Sekilas Zentangle hampir mirip dengan Doodle. Namun keduanya memiliki perbedaan.
Apabila Doodle adalah corat-coret yang dibuat secara iseng, tidak sengaja, dan biasanya dalam keadaan mindless. Gambar Zentangle dibuat dengan maksud dan tujuan khusus.
Untuk membuat Zentangle Anda bisa melihat tutorialnya melalui berbagai video di internet
Atau membeli buku panduan cara membuat Zentangle.
Dan kabar baiknya untuk membuat gambar Zentangle anda tidak membutuhkan alat khusus baik itu pulpen atau pun kertas yang harganya mahal.
-
Coloring (mewarnai)
Kegiatan mewarnai dipercaya meredakan stres, mengendalikan perilaku, dan meningkatkan kemampuan interpersonal seseorang.
Anda dapat membeli buku mewarnai khusus dewasa yang bisa diperoleh secara online atau secara offline di toko buku terdekat di kota Anda.
Ya ketika Anda fokus pada suatu kegiatan yang sederhana dan menyenangkan, seperti mewarnai, otak cenderung menjadi rileks dan stres pun akan berkurang.
